Je suis fatiguée

Je suis fatiguée… Le changement de saison n’aide pas la cause disons. Le temps s’assombrit et le lever du corps le matin est difficile jusqu’à faire des rappels nombreux de ma sonnerie afin d’être enfin capable de sortir de mes couvertures si confortables. Le soleil met du temps à se lever et je tente d’utiliser mon cadran qui imite le lever du soleil pour m’aider, mais c’est peine perdue. Je veux absolument rester dans les bras de Morphée. Le coucher du soleil arrive plus tôt aussi et ça raccourcit mon exposition au soleil. Alors, pas du tout facile l’arrivée de l’automne au niveau physiologique.

Pourtant, l’automne est ma saison préférée pour ses couleurs et sa température qui me permet d’être bien en tout temps avec un manteau ou une petite laine avec un café à la main. Toutes les sortes de produits à la citrouille me réconfortent et me réchauffent le cœur. J’adore essayer de nouvelles boissons ou pâtisseries à saveur d’épices d’automne. C’est aussi la parfaite saison pour s’étendre sur le sofa avec une couverture douce et écouter un bon film la fin de semaine.

Je suis fatiguée… La vie est un tourbillon ces temps-ci avec ma vie personnelle. Question de circonstance j’imagine ! Il y a eu plusieurs rendez-vous dans les dernières semaines et des fins de semaine remplies que j’ai l’impression de juste courir partout sans vraiment m’arrêter. Des rendez-vous médicaux pour moi, des rendez-vous de psychothérapie, un rendez-vous pour Adam, des réparations au garage, une chirurgie pour Léa… Intense ! Tout ça avec en plus mon cours de danse le lundi qui est devenu presque une tâche dû à mes nombreux engagements. Par chance, il me reste un cours et ensuite je ne prends plus d’engagements sauf mes rendez-vous dont je n’ai pas le choix de mettre à mon horaire.

Je suis fatiguée… Le retour au travail à temps plein n’est pas de tout repos. Alors que j’ai recommencé à plein temps, 35 heures par semaine, j’ai plus de responsabilités et j’ai des suivis à faire. Je trouvais ça long de ne pas faire grand chose il n’y a pas si longtemps et bien là je n’ai pas à me plaindre, car c’est tout le contraire. J’ai souvent plusieurs éléments à gérer en même temps à travers mes rencontres avec des membres que c’est parfois difficile de savoir par où commencer. Je m’en sors chaque jour, mais ma petite famille y goûte le soir. Je suis épuisée et j’ai de la difficulté à suivre le rythme. Une chance que j’ai un conjoint compréhensif !

Je suis fatiguée et je vais me reposer ! Mon plan de match ? Prendre le moins d’engagements possible d’ici Noël et me RE-PO-SER afin de prendre du TEMPS pour MOI. C’est plus que nécessaire ces temps-ci. Je sens que j’ai moins d’énergie et je me sens plus irritable par moments, à une intensité correcte, mais quand même je dois me préserver.

Prenez le temps de prendre le temps vous aussi quand vous en ressentez le besoin avant que votre batterie soit vide. C’est un éternel recommencement de prendre soin de soi et il faut le faire afin de pouvoir être bien avec nous-mêmes et avec les autres.